์ฌ์ฑ์ ๋ชธ์ ๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉฐ ์์ํ ๋ณํํ๋๋ฐ์.
๊ทธ ์ค ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ณํ ์ค ํ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๊ฐ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ก ์ธํ "๊ฐฑ๋ ๊ธฐ" ์ ๋๋ค.
๋จ์ํ ๋์ด ํ์ด ์๋๋ผ, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ๋ณด๋ด๋ ์ ํธ์ด์ฃ .
์ค๋์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋ด๊ธฐ ์ํ ์ ๋ณด, ์ง๊ธ๋ถํฐ ํ๋์ฉ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์ ๐ฅฐ
1๏ธโฃ ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ฐ์, ๋์ด๋๋ณ
- 30๋ ํ๋ฐ~40๋ ์ด๋ฐ: ์๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋ค์ญ๋ ์ญํด์ง๊ณ ํผ๋ก๊ฐ์ด ์ฆ์์ ธ์. ์์ง์ ์ธ์งํ์ง ๋ชปํ ์ ๋์ง๋ง ๋ฏธ์ธํ ๋ณํ๊ฐ ์์๋๋ ์๊ธฐ์์.
- 40๋ ์คํ๋ฐ: ์๋ฉดํ์กฐ, ๋ถ๋ฉด์ฆ, ๊ฑด๋ง์ฆ ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ๋์ ๋๊ฒ ๋ํ๋์. ์๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋์ฑ ๋ถ๊ท์นํด์ง๊ณ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณต๋ ์ปค์ง๊ธฐ ์ฌ์์.
- 50๋ ์ดํ: ์๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ๋ฉ์ถ๊ณ ๊ณจ๋ฐ๋ ๊ฐ์, ์์ค๊ธ, ๊ธฐ๋ถ๋ณํ๊ฐ ์ฆ์์ ธ์. ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ ๋๋์ ๋๋ค.
์ด์ฒ๋ผ ๋์ด๋๋ง๋ค ์ฆ์์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์, ๋ด ๋์ด์ ๋ง๋ ๋์ฒ๋ฒ์ด ํ์ํด์ ๐ก ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ทธ ์๊ธฐ๋ง๋ค ๋ณด๋ด๋ ์ ํธ๊ฐ ์์ผ๋๊น์.
2๏ธโฃ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ข์ ์์
์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ฐ์๋ก ์ธํ ์ฆ์ ์ํ๋ฅผ ๋์์ฃผ๋ ์์๋ค์ด ์์ด์. ํ์ ์๋จ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ ๊ฒฝ ์จ์ฃผ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ชธ์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์.
- ์๋ฅ: ์๋ฌผ์ฑ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ด ํ๋ถํด ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ์ ์ฌํ ์์ฉ์ ํด์.
- ๋์ ·๋๋ถ: ์ด์ํ๋ผ๋ณธ์ด ํ๋ถํด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ์ ๋์์ ์ค์.
- ์ฐ์ด, ๊ณ ๋ฑ์ด: ์ค๋ฉ๊ฐ3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํ๋ถํด ๋์ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ, ์ฐ์ธ๊ฐ ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ด์์.
- ์๊ธ์น, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ: ์นผ์·์ฒ ๋ถ·์ฝ์ฐ์ด ํ๋ถํด์ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋นํ ์๋ฐฉ์๋ ์ข์์.
โ ์๊ฒ๋ ํ๋ฃจ ํ ์์ ๋์ , ์ฃผ 2~3ํ์ ์์ ์ญ์ทจ๋ง์ผ๋ก๋ ํฐ ๋์์ด ๋๋ต๋๋ค
3๏ธโฃ ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ฒ์ฌ, ์ด๋ ต์ง ์์์
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ธ์ง ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ๋ณ์์์ ๊ฐ๋จํ ํ์ก๊ฒ์ฌ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ด์.
- ๊ฒ์ฌ ํญ๋ชฉ: FSH(๋ํฌ์๊ทนํธ๋ฅด๋ชฌ), LH, ์์คํธ๋ผ๋์ฌ ์์น ๋ฑ์ ์ธก์ ํด์.
- ๊ฒ์ฌ ๋น์ฉ: ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ ์ ์ฉ ์ 2~3๋ง์ ์ ๋๋ก ๋ถ๋ด ์์ด ๊ฐ๋ฅํด์.
์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ, ์ฌ์ฑ์ ๋ฌธ๋ณ์, ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์ผํฐ ๋ฑ์์ ๋ฐ์ ์ ์๊ณ , ๊ฒฐ๊ณผ๋ 1~2์ผ ๋ด์ ํ์ธํ ์ ์์ด์. ์์น๋ก ํ์ธํ๋ฉด ๋ง์๋ ํ๊ฒฐ ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ต๋๋ค
4๏ธโฃ ๋นํธ๋ฅด๋ชฌ ์์ฐ์น๋ฃ๋ฒ๋ ์์ด์
ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋์ฒด ์๋ฒ(HRT)์ด ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๊ฑฑ์ ๋๋ค๋ฉด, ์์ฐ์๋ฒ์ผ๋ก๋ ๋ง์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์.
- ํ๋ฐฉ์น๋ฃ: ๋ธ, ์นจ ์น๋ฃ๋ก ์ด๊ฐ, ์๋ฉดํ์กฐ ์ํ ํจ๊ณผ
- ์๊ฐ·๋ช ์: ์์จ์ ๊ฒฝ์ ์์ ์ํค๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ฌ์ค์.
- ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ ์ญ์ทจ: ์๋ฅ์ถ์ถ๋ฌผ, ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ, ๋นํ๋ฏผD, ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์ด์์.
ํนํ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ์ ์ ๋ฐฉํต์ด๋ ์๊ฒฝ์ ์ฆํ๊ตฐ ์ํ์๋ ๋ง์ด ์ฐ์ฌ์. ๊พธ์คํ ์ต๊ด์ด ์ ์ผ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ์์!
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๋๊ธฐ๊ธฐ ์ํ ์ถ๊ฐ ํ!
- ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด: ์๋ฉด์ ์ํด ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ์ค์, ์คํธ๋ ์นญ, ์นดํ์ธ ์ค์ด๊ธฐ ํ์
- ์ฌํ์ ๊ด๊ณ ์ ์ง: ์ธ๋ก์๊ณผ ์ฐ์ธ๊ฐ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ์ค์ํ ์์์์
- ์ ๋ฌธ์ ์๋ด ๋ฐ๊ธฐ: ์ฆ์์ด ์ฌํ๋ค๋ฉด ๋ง์ค์ด์ง ๋ง๊ณ ๋์์ ๋ฐ์์
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ ๋๋ ค์ํ ๋์์ด ์๋๋ผ, ๋ด ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๋ ๊น์ด ์ดํดํ ์ ์๋ ์๊ธฐ์์.
์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฐ๋๋ ๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๊ณ , ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋๋ณด๋ ์ด ์๊ฐ์ด ์คํ๋ ค ์ถ๋ณต์ผ ์ ์์ด์
์ฐ๋ฆฌ์ 40๋, 50๋, ๊ทธ ์ดํ๋ ์ฌ์ ํ ๋น๋๋ ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์๋๋ก ์์ํ๋ฉฐ ๋ค์ ํฌ์คํ ์์ ๋ต๊ฒ์