💗 유비의 건강 · 뷰티로그

안녕하세요, 뷰티로그 유비입니다 :) 여러분 피임의 중요성에 대해 잘 알고 계시나요~? 피임은 더 이상 민망하거나 어렵게 느낄 주제가 아니에요.나의 건강과 삶의 계획을 스스로 지키는 아주 중요한 선택이죠. 하지만 피임 방법이 워낙 다양하다 보니“도대체 뭘 어떻게 골라야 하지?” 하고 헷갈리는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 여성들이 선택할 수 있는 피임 방법을종류별로, 장단점까지 꼼꼼하게 정리해보았습니다.내 몸에 맞는 피임법을 찾고 싶은 분들에게 큰 도움이 되실 거예요💕 1. 경구 피임약 가장 잘 알려진 피임 방법 중 하나로, 매일 같은 시간에 복용해야 해요배란을 억제해서 임신을 막는 방식이며, 피임 성공률은 99%에 달하기 때문에 가장 귀찮지만 높은 확률을 가지고 있답니다. 장점..

김지원 고윤정 닮은꼴? 요즘 왜 이렇게 비슷해졌을까? 요즘 SNS랑 커뮤니티에 자주 보이는 글 중 하나. "김지원이랑 고윤정 너무 닮지 않았어? 😳" 예전엔 그렇게까지 비슷하다고 생각 안 했는데,최근 들어 둘의 이미지가 점점 겹친다는 반응이 많아지고 있어요. 과연 진짜 닮은 걸까? 아니면 스타일이 겹치는 걸까?오늘은 배우 김지원과 고윤정의 닮은꼴 이슈를 조금 더 깊이 있게 파헤쳐볼게요 🔍 🧡 닮은 점 ① 전체적인 얼굴 밸런스 둘 다 작고 또렷한 얼굴형에 비대칭이 거의 없는 조화로운 이목구비를 가지고 있어요. 눈매는 부리부리하지 않지만 시선이 맑고 깊은 편이고, 코는 낮지 않지만 또렷하게 라인을 잡고 있죠. 입꼬리 살짝 올라간 입술 라인까지… 디테일하게 보면 다른데..

💤 잠 안 오는 밤, 유비의 수면 유도 루틴 5가지 안녕하세요, 뷰티로그의 유비입니다.밤마다 뒤척이느라 아침에 눈 뜨기도 힘들었던 적, 누구나 한 번쯤 있죠.저도 원래는 '자려고 누우면 오히려 머리가 더 말짱해지는' 타입이었는데요, 지금은 제 나름의 수면 유도 루틴을 꾸준히 지키면서예전보다 훨씬 빠르게, 그리고 깊게 잠들 수 있게 되었어요. 오늘은 유비가 실제로 하고 있는 ‘불면을 위한 5가지 셀프 루틴’을 소개할게요. 1️⃣ 자기 2시간 전, 조명 바꾸기 저는 형광등 대신 간접조명을 켜두는 걸로 시작해요.스탠드, 무드등, 간접조명... 밝기와 색온도가 부드러울수록 내 뇌도 “이제 슬슬 잘 준비하자~”라고 반응하거든요.주황빛 조명 하나만 켜두면 마음이 차분해지는 걸 느낄 수 있어요. ⬇️⬇..

생리주기 불규칙, 단순한 스트레스일까? 병원 가야 할까? 안녕하세요, 뷰티로그의 유비입니다 😊오늘은 많은 여성분들이 겪고 있지만 정작 제대로 알지 못하는 주제,바로 생리주기 불규칙에 대해 이야기해볼게요. “이번 달은 왜 또 늦지?”“생리 끝난 지 며칠 됐다고 또 시작이야?” 혹시 이런 경험, 여러분들도 있으셨나요? 생리주기가 불규칙한 원인들 생리주기가 불규칙해지는 이유는 정말 다양해요.단순히 ‘체질’이 아니라, 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 주요 원인 스트레스: 정신적 스트레스는 배란을 늦추거나 건너뛰게 만들 수 있어요급격한 체중 변화: 다이어트나 폭식, 저체중/고도비만 등수면 부족 / 생활리듬 변화: 불규칙한 수면도 호르몬에 영향다낭성난소증후군(PCOS): 흔한 여성 질환, 배란이 잘 안 되..

여성 가임기 계산방법, 진짜 쉽게 알려드릴게요 💡 안녕하세요, 유비입니다. 오늘은 많은 여성분들이 헷갈려하는 주제, 바로 가임기 계산 방법에 대해 아주 쉽게 정리해드릴게요.“가임기 언제인지 어떻게 알아요?” 라는 질문, 정말 많이 듣는데요! 복잡한 수식이나 앱 없이도, 생리주기만 알면 누구나 가임기를 계산할 수 있어요. 가임기란?가임기는 여성의 몸에서 임신이 가능한 시기를 말해요. 이 시기는 보통 배란일 전후 5~6일 정도로 계산해요. 왜냐하면 정자는 몸 안에서 최대 5일까지 살 수 있고, 난자는 배란 후 24시간 안에 수정이 가능하거든요. 👉 그래서 배란일을 기준으로 앞뒤 2-3일을 포함해 총 5-7일을 가임기라고 해요. 이 시기를 잘 파악하면 임신을 계획 중인 분들이나 피임을 원하는..

안녕하세요, 유비예요 😊슬기로운 의사생활 시리즈를 재미있게 보셨던 분들이라면요즘 새롭게 방영 중인 '언젠가는 슬기로운 전공의 생활(언슬전)' 도 재밌게 보셨을 것 같아요! 전작 캐릭터들이 까메오로 등장하는 순간순간마다“어머어머~” 하고 반가움에 혼자 환호하게 되더라고요 ㅎㅎ 이번 드라마에서 처음 눈길을 끌었던 배우는역시나 고윤정✨근데 보다 보니 점점 표남경 역을 맡은 배우 ‘신시아’에게 빠져들게 되었어요!귀엽고 통통 튀는 매력,화장도 예쁘고 스타일링도 너무 러블리했거든요 🩷그래서 찾아봤더니 헉…!!!예전에 ‘마녀2’에서 주인공 소녀 역을 맡았던 배우더라구요 😱😱 이런 분위기 차이 실화야? '마녀2'에서 신시아는표정 없고 냉정한 사이보그 같은 분위기였죠.항상 무표정, 말도 거의 없이 정적인 ..

안녕하세요~ 유비입니다! 🌷 요즘 이슈인 드라마 에서빛나는 미모로 열일 중인 배우 고윤정 씨, 다들 보셨죠? 🥹 와... 진짜 첫 장면부터 눈이 번쩍! 인형 그 자체더라구요.그런데 요즘 고윤정 씨의 데뷔 초 영상이 다시 화제가 되면서 “이때랑 지금이랑 얼굴 완전 다르다?!”이런 반응들이 엄청 쏟아지고 있어요 🤭 뭐 때문일까 천천히 살펴보니 메이크업, 그것도 눈썹의 변화가굉장히 크더라구요 ! 그래서 오늘은고윤정 씨의 눈썹 변천사를 쭉 정리하면서눈썹이 얼굴 분위기에 얼마나 큰 영향을 주는지도 같이 알아보려 해요 💡 💛 1. 풋풋함 그 자체였던 데뷔 초 시절 고윤정 씨가 롯데리아 CF에 처음 등장했을 때,눈썹은 굉장히 얇고 일자에 가까웠어요.소녀미 넘치는 분위기에, 앳되고 순한 인상이 돋보였죠..

안녕하세요~ 유비입니다 😊✂️오늘은 많은 분들이 고민하시는 단!발!머!리!과연 나에게 어울릴까?고민 중인 분들을 위한 얼굴형별 단발머리 추천 포스팅이에요 💇‍♀️단발은 한번 자르면 되돌리기 어렵다 보니잘못 자르면 이미지가 무너질까봐 고민이 크죠…근데 반대로, 딱 어울리는 단발을 만나면진짜 인생 머리 될 수 있어요! 1️⃣ 중안부가 긴 얼굴형눈과 입술 사이가 멀거나인중이 길거나코가 긴 편이라면👉 이런 중안부 비율이 길 경우, 긴 머리는 얼굴의 ‘길어 보임’을 더 부각시킬 수 있어요. ✅ 단발로 자르면?옆 볼륨이 생기며 시선을 위로 분산전체적인 인상이 또렷하고 생기 있어 보임성숙한 인상에서 동안 이미지로 전환 가능 특히 레이어감 있는 단발이나살짝 C컬 넣은 스타일이중안부 커버에 효과적이에요 🙌 ..